El pasado lunes 7 de mayo tuvimos en primicia el nuevo taller de alimentación a partir de los 12 meses con Sara Traver, fundadora de BLW España y la primera tienda de alimentación complementaria, Natural Wean.

Con su experiencia acompañando a familias desde los 6 meses en adelante, nos dio una charla amena y muy interesante. La necesidad nace de la falta de información acerca del BLW( Baby-led weaning o alimentación autorregulada), y la alimentación infantil saludable. A partir de los 12 meses se comienza a dar mayor importancia a la alimentación sólida y menos a la lactancia, a la vez que los niños suelen disminuir la ingesta y muestran menos interés por los nuevos alimentos, todo esto genera dudas y ansiedad en los padres.

En el taller Sara nos explica la evolución del niño en esta fase, qué esperar en una etapa en la que se reduce la velocidad de crecimiento y su necesidad de explorar le impide en ocasiones pararse quieto en la trona.

Se recomienda comenzar con alimentos sólidos a partir de los 6 meses, en caso de comenzar con triturados, se recomienda la transición a sólidos lo antes posible.

También habla de qué hacer si el niño no quiere comer, respetar su apetito y preferencias, continuar con una dieta sana y comer en familia en un ambiente libre de pantallas y distracciones, hacer del momento comida un momento agradable y nunca obligar a comer.

Recuerda que la lactancia sigue siendo un alimento muy importante. Puede haber “huelgas de hambre”, períodos en los que el niño sólo quiere pecho o biberón, suelen ser de corta duración.

Además se dedicó un espacio al descifrado de las etiquetas de los alimentos, la publicidad engañosa y la planificación familiar de los menús diarios y de los alimentos para ocasiones especiales: cumpleaños, meriendas saludables.

¡Gracias a todos por venir!